L’hangover, in italiano detto sbornia, è quella serie di sintomi di malessere fisico che si presenta se abbiamo ecceduto con l’alcol. Può capitare se beviamo […]
Continua a leggereTag: calcolo delle calorie
Gli aperitivi fanno ingrassare?
Gli aperitivi fanno ingrassare? Se non si sa che precauzioni adottare, la risposta è sì. Gli aperitivi fanno ingrassare, e anche i cosiddetti “apericena” che […]
Continua a leggereContare le calorie non ha senso, dice un’inchiesta
Peter Wilson è uno scrittore e giornalista che nell’ultimo anno ha perso 13 chili semplicemente rivedendo il proprio rapporto con il cibo. E smettendo di […]
Continua a leggereL’ora che ci permette di bruciare più calorie
Vi siete mai chiesti se esistono momenti della giornata in cui il nostro corpo può naturalmente bruciare più calorie? Ecco, un gruppo di scienziati se […]
Continua a leggereRiduci le porzioni senza calcolo delle calorie
Come sai, una sana alimentazione è sempre sinonimo di equilibrio. Mangiare fino a saziarsi abbastanza è un conto, mangiare fino a non voler più mangiare […]
Continua a leggereContare le calorie sarebbe inutile?
Contare le calorie può essere senza dubbio un modo pratico per capire quanto mangiare e tenere sotto controllo il peso. Ma contare le calorie ha […]
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