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Circola da tempo una "dieta del magnesio", capace di fare dimagrire 6 kg in 2 settimane grazie agli alimenti ricchi di magnesio. Ma sarà vero? Dcomedieta vi spiega tutto quello che c'è da sapere su questo nuovo trend. DIETA DEL MAGNESIO: COME NASCE In Italia la dieta del magnesio è stata proposta da un numero speciale della rivista Riza: se volete la versione italiana, la dieta del magnesio si può acquistare con il numero dedicato qui. La versione originale della dieta è tuttavia americana, ed è stata creata da una dottoressa esperta in magnesio-terapia. Qui sotto trovate il menu originale, che vi permette di perdere 8 kg in un mese. PERCHE' LA DIETA DEL MAGNESIO FAREBBE DIMAGRIRE? Ma perché proprio il magnesio, vi direte? Il magnesio è un minerale importante per la nostra sa...

Si chiama Med-Diary o dieta mediterranea MD ed è una dieta di tipo mediterraneo molto speciale, perché riduce il grasso viscerale, il colesterolo e la glicemia. Messa a punto dagli scienziati australiani, la dieta mediterranea MD è stata analizzata da due studi importanti. Nel primo studio chi ha seguito la dieta mediterranea MD per 8 settimane senza contare le calorie e mangiando normalmente ha ridotto il colesterolo, i trigliceridi, la pressione arteriosa. Nel secondo studio, su un campione di quasi duecentomila persone, chi aveva seguito le indicazioni della dieta mediterranea MD ha avuto una riduzione dei cm del punto vita, della glicemia, della pressione e del colesterolo. Sempre senza ridurre le calorie. Ma in cosa consiste la dieta mediterranea MD? DIETA MEDITERRANEA MD: CAR...

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Dieta del magnesio: menu per perdere 8 kg al mese

Dieta mediterranea MD per ridurre grasso, glicemia e colesterolo