La bella stagione, tra la tarda primavera e l’estate, è arrivata e con essa scatta in molti la voglia di sfoggiare un fisico più in […]
Continua a leggereTag: bruciare i grassi
Bruciare i grassi mangiando grassi: The Big Fat Surprise
Nel libro, The Big Fat surprise, uscito nel 2014 e diventato subito un caso editoriale, la giornalista Nina Teicholz afferma che tutto ciò che sappiamo […]
Continua a leggereIrisina: l’ormone che brucia i grassi
Due studi tutti italiani hanno identificato nell’irisina, ormone di recente scoperta che sarebbe prodotto dalla massa muscolare, delle proprietà anti-fame e brucia grassi. L’irisina infatti […]
Continua a leggereBruciare grassi con la l-Arginina secondo il dottor Oz
La arginina, un acceleratore naturale del metabolismo, che ci aiuta a mettere su massa muscolare e bruciare quella grassa. Secondo il dottor Oz, funziona per perdere peso in fretta, ma è sicura? E vale la pena prenderla come integratore per dimagrire?
Continua a leggereBruciare i grassi con la dieta Vigor del dr Duranti
Non rinunciare ai carboidrati, ma periodizzarli, ovvero mangiarli in alcuni giorni, e in altri giorni mangiarne meno. Ancora meglio, in alcuni giorni si può mangiare […]
Continua a leggereIl programma bruciagrassi del dottor Zisa
Roberto Zisa è un personal trainer, che nel sito MyPersonalTrainer ha descritto il suo programma per la riduzione del peso corporeo in otto settimane. Se […]
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