Vuoi dimagrire? Ti risponde l’esperto
Ecco alcune risposte da parte degli esperti di fitness e salute alle annose domande che chi è assillato dalla perdita di peso si fa, e per cui prendo spunto da Men's Fitness. Si tratta di una serie di "incertezze" e curiosità che chi vuole dimagrire e cerca info su internet spesso si pone, ottenendo però mille risposte contraddittorie. Sfatiamo allora qualche falso mito e facciamo un po' di informazione. Se volete perdere peso ma non sapete da che parte iniziare e vi comprereste un dietologo tutto vostro per inebetirlo di domande, date un'occhiata qui:
1) A quale età il metabolismo inizia a rallentare?
Dopo i 25 anni il metabolismo cala progressivamente del due per cento.
2) Ho preso l'abitudine di fare degli spuntini ogni volta che ho fame, e di contro ora ho fame in continuazione, co...