Nutrizione
Cibi da evitare: 5 consigli per riuscirci
Cosa significa mangiar sano? Molti di noi pensano che una dieta sana equivale a una dieta piena di frutta e verdure. Ma una cosa fondamentale…
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Diete
La dieta della longevità o dieta Blue Zone
La dieta Blue Zone è una dieta della longevità che si basa su poche e semplici regole: non si escludono le proteine animali ma se…
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Dimagrire velocemente
Questi 5 giorni di alimentazione naturale ti faranno dimagrire
Si chiama Five Days Diet Cleanse, ed è un programma di alimentazione naturale creato dal dottor J. Fuhrman, l’autore della “Dieta Nutritariana” e del libro…
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Come dimagrire
Una nuova dieta facile per l’anno nuovo?
Buoni propositi per l’anno nuovo? Il primo e più comune è senza dubbio mettersi a dieta: sì, perché non c’è soltanto da ovviare ai chili…
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