Se siete arrivati qui avete un problema, o quasi, con i dolci, quello che in inglese si chiama “sweet tooth”. Poiché questo è un blog […]
Continua a leggereCategoria: Trucchi per dimagrire
In questa categoria trovi tutti i trucchi per dimagrire: se non hai tempo per allenarti, cerchi dei rimedi pratici e dei consigli che funzionano davvero, se vuoi personalizzare il tuo percorso dimagrante con qualche aiuto, ecco i consigli e i trucchi per dimagrire che ti permetteranno di raggiungere il tuo obiettivo.
Come tagliare 500 calorie al giorno senza dieta
Perché fare una dieta specifica, quando il primo passo significativo per dimagrire è di ridurre semplicemente la quantità di quello che mangiamo e fare migliori […]
Continua a leggere5 cose da fare se hai mangiato troppo
Secondo il dottor Matthew Metz sono 5 le cose da fare se pensiamo di aver mangiato troppo. Cosa che capita, per esempio quando siamo invitati […]
Continua a leggereDipendenza da cibo: conosci e combatti le tue voglie
Come eliminare la dipendenza da cibo, la voglia di dolce, carboidrati, snack? Ne parlo qui
Continua a leggere3 trucchi per non avere fame se sei a dieta
Chi è a dieta lo sa bene. E’ difficile ridurre le calorie e non avere fame. Ma se siete tra quelli che vogliono perdere peso […]
Continua a leggereGli spuntini proteici e gli snack dietetici che dovete provare!
Mia madre soffre di fame nervosa: spesso e volentieri mi manda dei messaggi in cui dice di aver esagerato facendo degli spuntini (spesso zuccherini, come […]
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