Difficile spezzare una certa routine alimentare. Spesso siamo legati a delle consuetudini, più che a delle scelte consapevoli, in materia di cibo, che sono veri […]
Continua a leggereCategoria: Trucchi per dimagrire
In questa categoria trovi tutti i trucchi per dimagrire: se non hai tempo per allenarti, cerchi dei rimedi pratici e dei consigli che funzionano davvero, se vuoi personalizzare il tuo percorso dimagrante con qualche aiuto, ecco i consigli e i trucchi per dimagrire che ti permetteranno di raggiungere il tuo obiettivo.
10 spuntini dolci light contro la fame di dolce
Se siete arrivati qui avete un problema, o quasi, con i dolci, quello che in inglese si chiama “sweet tooth”. Poiché questo è un blog […]
Continua a leggereCome tagliare 500 calorie al giorno senza dieta
Perché fare una dieta specifica, quando il primo passo significativo per dimagrire è di ridurre semplicemente la quantità di quello che mangiamo e fare migliori […]
Continua a leggere5 cose da fare se hai mangiato troppo
Secondo il dottor Matthew Metz sono 5 le cose da fare se pensiamo di aver mangiato troppo. Cosa che capita, per esempio quando siamo invitati […]
Continua a leggereDipendenza da cibo: conosci e combatti le tue voglie
Come eliminare la dipendenza da cibo, la voglia di dolce, carboidrati, snack? Ne parlo qui
Continua a leggere3 trucchi per non avere fame se sei a dieta
Chi è a dieta lo sa bene. E’ difficile ridurre le calorie e non avere fame. Ma se siete tra quelli che vogliono perdere peso […]
Continua a leggere