La vigilia di Capodanno non sempre si passa in famiglia. Spesso si festeggia fuori, si indossa un bel vestito, ci si agghinda per l’occasione speciale, […]
Continua a leggereCategoria: Trucchi per dimagrire
In questa categoria trovi tutti i trucchi per dimagrire: se non hai tempo per allenarti, cerchi dei rimedi pratici e dei consigli che funzionano davvero, se vuoi personalizzare il tuo percorso dimagrante con qualche aiuto, ecco i consigli e i trucchi per dimagrire che ti permetteranno di raggiungere il tuo obiettivo.
La dieta di un giorno prima delle feste
Partendo dai tre giorni prima delle feste di Natale o Capodanno, vi ho proposto un regime che si ispira alla dieta piramide di Danni Levy, […]
Continua a leggereLo schema per bruciare calorie senza mettersi a dieta
Per dimagrire le calorie contano. Al momento, l’unico modo per dimagrire scientificamente provato è il CICO, ovvero il sistema Calories In Calories Out. In parole […]
Continua a leggereCome ridurre l’appetito in 5 modi naturali
Esistono dei trucchi che ci consentano di ridurre l’appetito? Sì, e sono più di quanti puoi immaginare. In questo articolo te ne elenco 5 davvero […]
Continua a leggere5 sostituzioni alimentari per ridurre le calorie
Come possiamo ridurre le calorie di alcuni piatti senza però finire per cucinare cose immangiabili? L’altro giorno, sono riuscita a fare una torta della foresta […]
Continua a leggereAlimenti sani: come possono sostituire ciò che ci piace
Difficile spezzare una certa routine alimentare. Spesso siamo legati a delle consuetudini, più che a delle scelte consapevoli, in materia di cibo, che sono veri […]
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