Diete
La dieta per attacchi di fame: via 3 kg al mese
La dieta per attacchi di fame è una dieta a base di cibi funzionali a ridurre la fame nervosa e mantenere così il basso profilo…
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Diete
La mini dieta per la vigilia di Capodanno
La vigilia di Capodanno non sempre si passa in famiglia. Spesso si festeggia fuori, si indossa un bel vestito, ci si agghinda per l’occasione speciale,…
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Diete
La dieta di un giorno prima delle feste
Partendo dai tre giorni prima delle feste di Natale o Capodanno, vi ho proposto un regime che si ispira alla dieta piramide di Danni Levy,…
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Calorie
Lo schema per bruciare calorie senza mettersi a dieta
Per dimagrire le calorie contano. Al momento, l’unico modo per dimagrire scientificamente provato è il CICO, ovvero il sistema Calories In Calories Out. In parole…
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Come dimagrire
Come ridurre l’appetito in 5 modi naturali
Esistono dei trucchi che ci consentano di ridurre l’appetito? Sì, e sono più di quanti puoi immaginare. In questo articolo te ne elenco 5 davvero…
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Trucchi per dimagrire
5 sostituzioni alimentari per ridurre le calorie
Come possiamo ridurre le calorie di alcuni piatti senza però finire per cucinare cose immangiabili? L’altro giorno, sono riuscita a fare una torta della foresta…
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