(aggiornato il 12/02/25) È possibile mangiare dolci tradizionali, ovvero non light, e rimanere in forma, o addirittura mangiare dolci e perdere peso? Assolutamente sì, senza […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
velocemente o in modo più intelligente
Come sconfiggere la dipendenza da cibo per sempre
(ultimo aggiornamento: 24/01/25) Moltissime persone mi scrivono chiedendomi qualche consiglio contro la fame nervosa. Ne ho già parlato in abbondanza (qui, qui e qui, ma […]
Continua a leggereFai la paleodieta e non dimagrisci? Ecco 5 motivi
(ultimo aggiornamento: 06/02/25) Moltissime persone hanno provato la cosiddetta paleodieta. Un regime che pur avendo qualche ottimo spunto, per es. niente cibi industriali, raffinati, niente […]
Continua a leggereCome mantenere un peso sano: schema facile
Oggi su Dcomedieta parliamo di come mantenere un peso sano, proponendo uno schema calorico che può essere seguito nel corso della settimana e ha molti […]
Continua a leggereLa dieta intelligente del dr Perlmutter in 10 passi
(aggiornato il 04/02/25) Ho già parlato del libro “La dieta intelligente” del dottor Perlmutter pubblicato in Italia dalla Mondadori. Perciò non mi ripeterò dicendo cosa […]
Continua a leggereCome fare per dimagrire (e perché si ingrassa)
(Ultimo aggiornamento: 03/02/2025) Ci sono alcune cose che non vengono mai svelate o approfondite quando si parla di peso corporeo e chili di troppo. Specificamente […]
Continua a leggere