Per quest’anno non cambiare stessa spiaggia stesso mare, ma la dieta sì. Il problema delle vacanze è che spesso, infatti, favoriscono l’accumulo di peso, tra […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
velocemente o in modo più intelligente
Perdi 2 chili a settimana con il Reverse Fasting
Che cos’è il Reverse Fasting? Si tratta di una forma di digiuno intermittente molto pratica, e molto più efficace di altri schemi di digiuno intermittente. […]
Continua a leggereCome dimagrire in spiaggia e senza dieta
Siete al mare? Avete tutta la mia invidia, visto che ancora devo andare in ferie. Ma avete anche un’occasione unica per perdere peso senza dieta, […]
Continua a leggereGli aperitivi fanno ingrassare?
Gli aperitivi fanno ingrassare? Se non si sa che precauzioni adottare, la risposta è sì. Gli aperitivi fanno ingrassare, e anche i cosiddetti “apericena” che […]
Continua a leggereBruciare calorie mangiando è possibile?
E’ possibile bruciare calorie mangiando? La risposta è sì, ma occorre fare delle precisazioni. Si parla infatti in questo caso di effetto termogenico del cibo. […]
Continua a leggereCome perdere solo massa grassa?
Vi siete messi a dieta e la bilancia cala. Bravi! Adesso forse vi starete chiedendo se state calando di ciccia, di muscoli o di acqua. […]
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