Vi ho già parlato della dottoressa Giulia Biondi, biologa, specialista in Nutrizione Clinica, e del suo libro “Le diete che ti hanno rovinano la vita” […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
velocemente o in modo più intelligente
Ma è vero che gli shirataki di konjac fanno male?
Ma è vero, come molti oggi dicono, che gli shirataki di konjac fanno male? Ho parlato diffusamente negli anni degli shirataki di konjac, ovvero degli […]
Continua a leggereDieta con solo deficit calorico, funziona?
Ma se dimagrire si basa sul concetto di deficit calorico, creando il mio piano alimentare ipocalorico da sola posso perdere peso senza andare da un […]
Continua a leggereDiete fai-da-te: perché potrebbero non funzionare e i rischi per la salute
Se sei alla ricerca di una dieta per dimagrire, probabilmente avrai notato l’enorme quantità di diete fai-da-te presenti sul web. Questi piani alimentari promettono spesso […]
Continua a leggereCome fare una dieta sblocca peso in 3 mosse
Vorresti dimagrire, vuoi una soluzione che sia alla tua portata e come tante altre persone hai provato un percorso con un nutrizionista, che poi hai […]
Continua a leggereMangiare tutto ciò che si vuole e altri falsi miti dietetici
Oggi voglio parlarti di due falsi miti dietetici: il mito di poter mangiare tutto ciò che si vuole quando avrai raggiunto i tuoi obiettivi di […]
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