Come mangiare meno zuccheri e perché provare a farlo? Mangiare troppi zuccheri rispetto al proprio fabbisogno giornaliero è spesso visto come un problema che può […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
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Dimagrimento over 40 con la dieta ormonale
Come dimagrire dopo i 40 anni, se sei una donna? Oggi ti parlo delle maggiori difficoltà che incontrano le donne che vogliono perdere peso dopo […]
Continua a leggereIl videocorso Bilanciamo della dottoressa Giulia Biondi
Vi ho già parlato della dottoressa Giulia Biondi, biologa, specialista in Nutrizione Clinica, e del suo libro “Le diete che ti hanno rovinano la vita” […]
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Ma è vero, come molti oggi dicono, che gli shirataki di konjac fanno male? Ho parlato diffusamente negli anni degli shirataki di konjac, ovvero degli […]
Continua a leggereDieta con solo deficit calorico, funziona?
Ma se dimagrire si basa sul concetto di deficit calorico, creando il mio piano alimentare ipocalorico da sola posso perdere peso senza andare da un […]
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Se sei alla ricerca di una dieta per dimagrire, probabilmente avrai notato l’enorme quantità di diete fai-da-te presenti sul web. Questi piani alimentari promettono spesso […]
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