Uno dei nostri peggiori nemici quando vogliamo perdere peso è la fame compulsiva, che viene spesso alimentata dalla dieta. Vi chiederete in che senso, ma […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
velocemente o in modo più intelligente
Voglia di dolci, sconfiggerla con il carbs cycling
Conoscete il carbs cycling? Il nutrizionista Chris Powell, famoso come personal trainer, ha spiegato come sia possibile sconfiggere la voglia di dolci e la fame […]
Continua a leggereIl calcolo delle calorie? Forse una bufala
Stanchi di calcolare le calorie? Scettici su seguire o no una dieta ipocalorica? Allora questo articolo è per voi. Vi parlo di un esperimento straordinario […]
Continua a leggereDieci cibi che sgonfiano la pancia
Quali sono i cibi che sgonfiano la pancia? Esistono alcuni cibi che per il loro tipo di fibre riducono il gas intestinale, aumentano la regolarità, […]
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Stare a dieta fa ingrassare? Sembra un ossimoro, ma leggete qui. Uno degli argomenti più controversi di questi ultimi due anni è il microbiota, anche […]
Continua a leggereCome fare per dimagrire se siete donne?
Come fare per dimagrire se sei una donna? Un nutrizionista e personal trainer, Dick Talens, spiega, basandosi sulla sua esperienza con le pazienti donne, qual […]
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