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Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
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Lavoro tutto il giorno, come fare una dieta?
Chi lavora tutto il giorno non ha tempo o ha poco tempo, è stressato, e se ha famiglia è giù un goal riuscire a fare […]
Continua a leggereDieta salutare e cattiva digestione?
Cosa vuol dire fare una dieta salutare? La maggior parte delle persone dirà: sì a frutta e verdura, sì al cibo integrale, sì alle proteine magre […]
Continua a leggereCombattere l’obesità in dieci mosse
Spesso moltissime persone obese o in sovrappeso attuano strategie drastiche ed estreme per dimagrire in fretta: anche se in teoria questo atteggiamento è sbagliato, nella […]
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Un tempo a scrivere questo articolo ci avrei messo due minuti netti: bastava dire “l’unica dieta che funziona è quella ipocalorica, indipendentemente da ciò che […]
Continua a leggereAttacchi di fame: la strategia dei cucchiai
Contro gli attacchi di fame, aggiungere alla nostra dieta un cucchiaio del cibo giusto ci permette di avere un maggior senso di sazietà, rendere dei […]
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