In questi ultimi mesi mi sto documentando parecchio sulle cause della fame nervosa, sulla correlazione tra peso corporeo e senso di fame e alimentazione e […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
velocemente o in modo più intelligente
La chia water per pancia sgonfia e regolarità intestinale
Sarò uno dei trend di quest’anno, dato che già da qualche mese inizia a circolare in rete la ricetta: si tratta della chia seeds water, […]
Continua a leggereCome abbassare il cortisolo per ridurre lo stress (e la pancia)
Dopo un articolo in cui mi sono soffermata sulle differenze tra chi accumula peso prevalentemente di pancia e chi invece prende peso sulle gambe, moltissime […]
Continua a leggereVuoi perdere peso senza diete? Cambia “mindset”
Mindset, come potremmo tradurre questa parola in italiano? Potremmo tradurla come “mentalità”, ma sarebbe meglio chiamarlo “approccio mentale“. Se inizio questo articolo dal mindset, è […]
Continua a leggereVoglio dimagrire: da dove inizio?
Mi metto nei vostri panni, anche se in molte occasioni in passato volevo dimagrire, azzero tutto quello che so e cerco di mettermi invece nei […]
Continua a leggereCome dimagrire subito senza contare le calorie
Possiamo dimagrire subito senza fare una dieta specifica e senza contare le calorie? Senza cercare informazioni in rete per capire quanto consumiamo e quanto dovremmo […]
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