Dopo un articolo in cui mi sono soffermata sulle differenze tra chi accumula peso prevalentemente di pancia e chi invece prende peso sulle gambe, moltissime […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
velocemente o in modo più intelligente
Vuoi perdere peso senza diete? Cambia “mindset”
Mindset, come potremmo tradurre questa parola in italiano? Potremmo tradurla come “mentalità”, ma sarebbe meglio chiamarlo “approccio mentale“. Se inizio questo articolo dal mindset, è […]
Continua a leggereVoglio dimagrire: da dove inizio?
Mi metto nei vostri panni, anche se in molte occasioni in passato volevo dimagrire, azzero tutto quello che so e cerco di mettermi invece nei […]
Continua a leggereCome dimagrire subito senza contare le calorie
Possiamo dimagrire subito senza fare una dieta specifica e senza contare le calorie? Senza cercare informazioni in rete per capire quanto consumiamo e quanto dovremmo […]
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Pancia gonfia e in particolare stomaco gonfio, un piccolo incidente che può capitarci quando non riusciamo a digerire bene e anzi abbiamo la sensazione di […]
Continua a leggereColon irritabile, i consigli della gastroenterologa
Come deve comportarsi a tavola chi soffre di colon irritabile? Ne ho già parlato in passato, facendo un distinguo dalla dieta “di emergenza” per chi […]
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