Cinquanta piccole abitudini per dimagrire subito, ma senza una dieta specifica: secondo Cynthia Dermody, esperta di bellezza e benessere e caporedattrice della rivista Her, è […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
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Le 2 strade per dimagrire in fretta
Prendo spunto da un articolo apparso sul sito della blogger Denise Minger (nota come la ragazza che ha contestato, con successo, il China Study del […]
Continua a leggereCalcolo della massa grassa con il plicometro
Come calcolare la propria percentuale di massa grassa? Per il calcolo della massa grassa uno dei metodi possibili è quello del plicometro, uno strumento molto […]
Continua a leggereDimagrire a pranzo e a cena con questo schema
Uno schema semplice e intuitivo basato solo su 3 principali categorie di alimenti per dimagrire a pranzo e a cena in modo intelligente e personalizzabile: […]
Continua a leggereBruciare i grassi con la dieta Vigor del dr Duranti
Non rinunciare ai carboidrati, ma periodizzarli, ovvero mangiarli in alcuni giorni, e in altri giorni mangiarne meno. Ancora meglio, in alcuni giorni si può mangiare […]
Continua a leggereIl drenante naturale alle fragole e agrumi
Un’acqua aromatizzata che agisce da drenante naturale, liberandoci dei liquidi in eccesso e rendendoci la dieta più facile da seguire: è l’acqua alle fragole, cetrioli […]
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