Ripeti con me, “se voglio dimagrire, non farò queste otto cose”: già fare la dieta è noioso e mette a dura prova il nostro autocontrollo, […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
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Non bisogna contare le calorie, né fare caso alle dosi, ma alla percentuale di macronutrienti, cioè di grassi, proteine e carboidrati, che ingeriamo ogni giorno: […]
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Non riesci a seguire una dieta perché hai sempre fame, dici a te stesso “mangio troppo” e l’autocontrollo non basta? Tranquillizzati. L’autocontrollo sulla fame è […]
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Mettiamo che tu voglia perdere peso e stai cercando dei consigli per dimagrire: posso suggerirti dei calcolatori per calcolare il tuo fabbisogno energetico giornaliero, dei […]
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Ronny Terry è un personal trainer e nutrizionista inglese, che ha scritto dei libri sul fitness: sono suoi i consigli di oggi per dimagrire in […]
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