Autunno e inverno sono i mesi ideali per mangiare delle zuppe, e non è un caso se il trend maggiore per dimagrire velocemente è la […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
velocemente o in modo più intelligente
Dimagrire con le zuppe
Vi ricordate la dieta del minestrone? Tante erano le controindicazioni di un regime dietetico basato su grossi quantitativi di acqua e minestrone. Soprattutto tenendo conto […]
Continua a leggereCome mangiare poco e sentirsi sazi
Come mangiare poco e sentirsi sazi lo stesso? Oggi vi spiego una tecnica chiamata Half Time, e messa a punto dalla coach e nutrizionista Georgie […]
Continua a leggereCome ottenere un frullato dimagrante in 5 mosse!
Come ottenere un frullato dimagrante? Ecco le 5 cose da tenere assolutamente a mente per fare in casa un frullato utile come pasto sostitutivo e per combattere ritenzione idrica e gonfiore.
Continua a leggereDieci modi per sconfiggere la dipendenza da cibo
Diciamoci la verità: sebbene uno studio abbia dimostrato che chi mangia più salutare ha meno voglie di schifezzine e soffre meno di dipendenza da cibo, […]
Continua a leggereRiduci le porzioni senza calcolo delle calorie
Come sai, una sana alimentazione è sempre sinonimo di equilibrio. Mangiare fino a saziarsi abbastanza è un conto, mangiare fino a non voler più mangiare […]
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