Stai facendo la dieta cheto, ma dopo un iniziale urrà perché hai visto la bilancia scendere di due chili in pochi giorni, non hai ottenuto […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
velocemente o in modo più intelligente
Stare a dieta senza contare le calorie per dimagrire
Come stare a dieta senza contare le calorie per dimagrire? Contare le calorie è un ottimo espediente per perdere peso, ma non è l’unico e […]
Continua a leggereEvita l’aumento di peso mangiando così
Uno dei maggiori problemi di chi dimagrisce non è mai perdere peso. Ma evitare l’aumento di peso dopo. Tutte le persone che dicono di non […]
Continua a leggereCalcolo delle porzioni: quanto mangiare per dimagrire?
E se al posto delle calorie per dimagrire usassimo il calcolo delle porzioni? In questo modo sarebbe più facile evitare di cadere vittima di diete […]
Continua a leggerePerde più di 20 chili in 3 mesi: ecco come
Lei si chiama Sharny, e assieme a suo marito Julius è praticamente una celebrità: la coppia di personal trainer, nota come “Sharny&Julius”, conduce da anni […]
Continua a leggereDonne, due ragioni per cui è difficile perdere peso
Oggi leggo l’ennesima notizia per cui le donne riescono a perdere meno peso degli uomini a parità di deficit calorico. Quali sono le ragioni per […]
Continua a leggere