Una dieta part-time per perdere peso e mantenere al tempo stesso un metabolismo sano, evitando l’effetto controproducente del ritorno del peso nella fase del mantenimento. […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
velocemente o in modo più intelligente
Tre facili regole per dimagrire
Volete perdere peso, ma non sapete da dove iniziare. Non avete nessuna idea di quante calorie consumate, e nessuna idea di quante calorie dovete tagliare […]
Continua a leggere4 metodi per dimagrire che da soli non funzionano… anzi!
Quattro metodi per dimagrire che da soli non funzionano, anzi, peggio. Possono crearci problemi di salute e farci rischiare di riprendere rapidamente il peso perso. […]
Continua a leggereCome aumentare la massa magra e perdere quella grassa?
Come aumentare la massa magra e perdere quella grassa? Si possono ottenere le due cose contemporaneamente? Ci sono alcuni casi in cui questo è possibile: […]
Continua a leggereDieta per l’estate: ecco perché è dura
Mettersi a dieta per l’estate? Può essere una pessima idea, secondo la dottoressa Elizabeth Lowden, endocrinologa ed esperta di obesità. Quando ci si vuole mettere […]
Continua a leggereMigliorare la salute senza dieta, e in 3 mosse
Come migliorare la salute se siamo allergici alle diete e non ci va di seguire un regime alimentare particolare? Una buona idea è quella proposta […]
Continua a leggere