Vi introduco questo articolo facendovi un piccolo test: provate a studiare cosa mangiate in una settimana, quali alimenti scegliete, e confrontateli con quelli della settimana […]
Continua a leggereCategoria: Come dimagrire
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
velocemente o in modo più intelligente
La termodieta contro il grasso ostinato
La termodieta è un programma di un mese messo a punto da un giovane neuroscienziato e coach, Christopher Walker, che rivela di avere studiato un metodo […]
Continua a leggerePerché non mangio e ingrasso?
Ci sono persone che mi chiedono il motivo per cui pur mangiando poco o meno di quanto dovrebbero, ingrassano. Per quale motivo accade? Ho individuato […]
Continua a leggereCome dimagrire? Scopri che tipo sei!
Come dimagrire? Un approccio personalizzato è senza dubbio il metodo più efficace per stare in forma, ma gli errori grossolani che facciamo pur di perdere […]
Continua a leggereDeficit calorico, quante calorie tagliare per dimagrire?
Moltissime persone che mi scrivono si trovano in una situazione del genere: vorrebbero perdere peso, ma vengono fuori da periodi di diete ipocaloriche e restrittive; […]
Continua a leggereVoglio dimagrire come fare?
Voglio dimagrire come fare? Questa è la richiesta di tantissime persone che vogliono perdere peso, alcune delle quali mi scrivono per avere consigli. Spesso, non […]
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