Oggi ti parlo di come trovare e mantenere la giusta motivazione per allenarsi. Al centro di uno stile di vita sano, come al centro di […]
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Non riesco a dimagrire: quali sono le cause per cui il peso è bloccato?
Se ti dici “non riesco a perdere peso” ecco le cose che devi sapere per risolvere il problema dello stallo del peso.
L’allenamento fa ingrassare? Ecco cosa sapere
Molte persone credono che allenarsi sia o una perdita di tempo o peggio ancora un ostacolo al dimagrimento. Da questo punto di vista, sia la […]
Continua a leggereLe diete che ti hanno rovinato la vita: il libro di Giulia Biondi
Oggi vi parlo del nuovo libro di Giulia Biondi, Le diete che ti hanno rovinato la vita (edizioni Mondadori). Un libro che considero importante per […]
Continua a leggereLa levotiroxina fa ingrassare?
La l-levotiroxina fa ingrassare? Sono molte le donne che, soffrendo di ipotiroidismo o di malattie che causano un deficit nell’attività tiroidea, come per esempio la […]
Continua a leggereProbiotici per perdere peso, cosa funziona?
I probiotici hanno acquisito da almeno quindici anni una crescente popolarità, grazie alla mole di studi scientifici che di recente ha preso in esame sia […]
Continua a leggereSei prodotti blocca fame che funzionano davvero
Il mondo degli integratori è vasto come l’oceano, ormai lo sapete. E il mondo degli integratori per dimagrire è quello sicuramente più diversificato: tanti prodotti, […]
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