Non riesco a dimagrire
Come fare una dieta sblocca peso in 3 mosse
Vorresti dimagrire, vuoi una soluzione che sia alla tua portata e come tante altre persone hai provato un percorso con un nutrizionista, che poi hai…
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Come dimagrire
Mangiare tutto ciò che si vuole e altri falsi miti dietetici
Oggi voglio parlarti di due falsi miti dietetici: il mito di poter mangiare tutto ciò che si vuole quando avrai raggiunto i tuoi obiettivi di…
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Fitness
Come trovare la motivazione per allenarsi in 5 mosse
Oggi ti parlo di come trovare e mantenere la giusta motivazione per allenarsi. Al centro di uno stile di vita sano, come al centro di…
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Come dimagrire
L’allenamento fa ingrassare? Ecco cosa sapere
Molte persone credono che allenarsi sia o una perdita di tempo o peggio ancora un ostacolo al dimagrimento. Da questo punto di vista, sia la…
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Le diete che ti hanno rovinato la vita: il libro di Giulia Biondi
Oggi vi parlo del nuovo libro di Giulia Biondi, Le diete che ti hanno rovinato la vita (edizioni Mondadori). Un libro che considero importante per…
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La levotiroxina fa ingrassare?
La l-levotiroxina fa ingrassare? Sono molte le donne che, soffrendo di ipotiroidismo o di malattie che causano un deficit nell’attività tiroidea, come per esempio la…
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