E’ possibile perdere peso puntando su un approccio psicologico e non direttamente alimentare? La scienziata Shahru Izadi afferma di avere trovato un metodo che le […]
Continua a leggereCategoria: Non riesco a dimagrire
Non riesco a dimagrire: quali sono le cause per cui il peso è bloccato?
Se ti dici “non riesco a perdere peso” ecco le cose che devi sapere per risolvere il problema dello stallo del peso.
Dieta a intervalli per dimagrire in modo sano
Come evitare il rallentamento metabolico quando si è a dieta? Una soluzione si chiama “dieta a intervalli” ed è una strategia messa a punto da […]
Continua a leggereDimagrimento over 40 con la dieta ormonale
Come dimagrire dopo i 40 anni, se sei una donna? Oggi ti parlo delle maggiori difficoltà che incontrano le donne che vogliono perdere peso dopo […]
Continua a leggereIl videocorso Bilanciamo della dottoressa Giulia Biondi
Vi ho già parlato della dottoressa Giulia Biondi, biologa, specialista in Nutrizione Clinica, e del suo libro “Le diete che ti hanno rovinano la vita” […]
Continua a leggereDieta con solo deficit calorico, funziona?
Ma se dimagrire si basa sul concetto di deficit calorico, creando il mio piano alimentare ipocalorico da sola posso perdere peso senza andare da un […]
Continua a leggereDiete fai-da-te: perché potrebbero non funzionare e i rischi per la salute
Se sei alla ricerca di una dieta per dimagrire, probabilmente avrai notato l’enorme quantità di diete fai-da-te presenti sul web. Questi piani alimentari promettono spesso […]
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