Uno dei maggiori problemi di chi dimagrisce non è mai perdere peso. Ma evitare l’aumento di peso dopo. Tutte le persone che dicono di non […]
Continua a leggereCategoria: Non riesco a dimagrire
Non riesco a dimagrire: quali sono le cause per cui il peso è bloccato?
Se ti dici “non riesco a perdere peso” ecco le cose che devi sapere per risolvere il problema dello stallo del peso.
Perde più di 20 chili in 3 mesi: ecco come
Lei si chiama Sharny, e assieme a suo marito Julius è praticamente una celebrità: la coppia di personal trainer, nota come “Sharny&Julius”, conduce da anni […]
Continua a leggereDonne, due ragioni per cui è difficile perdere peso
Oggi leggo l’ennesima notizia per cui le donne riescono a perdere meno peso degli uomini a parità di deficit calorico. Quali sono le ragioni per […]
Continua a leggereGli errori nella dieta che non devi fare
Vuoi metterti a dieta, ma stavolta sei davvero intenzionato a perdere peso? Allora ecco gli errori nella dieta che forse hai già commesso (inconsapevolmente) in […]
Continua a leggereCome si può dimagrire? Oggi è più difficile farlo, dice l’esperto
Il dottor Meir Stampfer è un epidemiologo specializzato in nutrizione: professore ad Harvard, il dr. Stampfer studia da anni le diete, la loro percentuale di […]
Continua a leggereQuale dieta fare? Ecco i miei consigli
Quale dieta fare per dimagrire? Moltissime persone sono convinte che una dieta vale l’altra, e che al limite bisogna evitare le diete drastiche e preferire […]
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