Tempo fa, considerando l’opinione di alcuni esperti che correlavano le diete continue delle persone al sovrappeso, concludevo che, anche se sembrava un paradosso, più si […]
Continua a leggereCategoria: Non riesco a dimagrire
Non riesco a dimagrire: quali sono le cause per cui il peso è bloccato?
Se ti dici “non riesco a perdere peso” ecco le cose che devi sapere per risolvere il problema dello stallo del peso.
Perché si ingrassa facilmente dopo aver perso peso?
Vediamo di affrontare una questione davvero banale come il motivo perché si ingrassa (o i motivi, come vedremo poi) dopo aver perso peso: banale e […]
Continua a leggereIl nostro intestino ci fa mangiare troppo?
Come sapete, gli studi sulle cause dell’obesità negli ultimi anni si sono concentrati sul ruolo della nostra flora batterica nell’accumulo di peso e nella tendenza […]
Continua a leggereDieta ipocalorica e stress: l’ostacolo al tuo dimagrimento
Sei a dieta ma non perdi peso. Sai bene che per perdere peso è necessario un deficit calorico, e che per creare il giusto deficit […]
Continua a leggerePerché si prende peso? Ecco cosa puoi cambiare ora
Mi ha molto colpito questa intervista su youtube al dottor Stephan Guyenet da parte del blogger di Smash The Fat: Guyenet, di cui ho già […]
Continua a leggerePerché non riusciamo ad avere il nostro corpo ideale?
Come molti di voi sanno, con l’avvicinarsi dell’estate in tanti impazziscono, e si rendono conto di avere un corpo. Un corpo che nella maggior parte […]
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