Voglia di non fare nulla, a parte stare avvoltolati nelle coperte o a letto, e soprattutto voglia di dolci o carboidrati che negli ultimi tempi […]
Continua a leggereCategoria: Non riesco a dimagrire
Non riesco a dimagrire: quali sono le cause per cui il peso è bloccato?
Se ti dici “non riesco a perdere peso” ecco le cose che devi sapere per risolvere il problema dello stallo del peso.
La dieta antifame per dimagrire efficacemente
Non una dieta qualsiasi, ma una dieta che fa leva sul senso di sazietà e ci priva della voglia di mangiare altri cibi, limitando la […]
Continua a leggereIntuitive eating: la guida completa
Oggi vi parlo dell’intuitive eating, spiegandovi in sostanza cosa è e cosa non è grazie all’opinione di alcuni esperti. I n questo articolo infatti raccoglierò […]
Continua a leggerePeso ottimale: gli errori da evitare se vuoi farcela
Si può dimagrire in molti modi. Si possono fare diete di tutti i tipi, ma non tutte le strade in questo caso portano a Roma. […]
Continua a leggereSolo la mente può bruciare i grassi secondo Raffaele Morelli
Raffaele Morelli, noto medico e psichiatra, non ha dubbi. Esiste un’energia dimagrante in ognuno di noi, ed è il cervello a regolarla. Ovvero, solo la […]
Continua a leggereCome evitare l’effetto yo-yo nelle diete
Se siete dimagriti almeno una volta e poi avete ripreso peso e poi siete ridimagriti e poi però state riprendendo peso e poi… ecco, questo […]
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