Ho già affrontato il capitolo “stress” e il ruolo che lo stress ha nella nostra battaglia contro i chili di troppo. Stare a dieta e […]
Continua a leggereCategoria: Non riesco a dimagrire
Non riesco a dimagrire: quali sono le cause per cui il peso è bloccato?
Se ti dici “non riesco a perdere peso” ecco le cose che devi sapere per risolvere il problema dello stallo del peso.
La dieta che elimina la voglia di dolce in 2 settimane
Bastano 14 giorni per eliminare la voglia di dolce, voglia che spesso si traduce in un eccesso calorico sia di zuccheri che di grassi. Questo […]
Continua a leggereIn quali ore rischi di mangiare compulsivamente
Esistono dei momenti della giornata in cui è molto più facile mangiare compulsivamente, lo sapevi? Su Dcomedieta ne abbiamo spesso parlato. L’alimentazione compulsiva in sé […]
Continua a leggereRiesce a perdere il peso della gravidanza in 2 mosse
Moltissime donne mi scrivono dicendo che con la gravidanza hanno preso peso. E che anche dopo l’allattamento, che in genere porta a consumare più calorie, […]
Continua a leggereLa FDA semplifica le etichette nutrizionali
Dcomedieta aveva già parlato anni fa del grosso limite delle etichette nutrizionali nell’articolo “Mangiare fuori pasto fa ingrassare?“ed evidentemente avevo ragione io. C’è sempre stato […]
Continua a leggereSi ingrassa durante le feste o durante l’anno?
L’avrete letto perché molte persone condividono sui social questa cosa, esistono dei meme che rimbalzano da facebook a instagram con su scritto: non si ingrassa […]
Continua a leggere