Le soluzioni per perdere peso non sono le stesse per tutti: sappiamo che per dimagrire occorre stabilire un deficit calorico, ma ci sono due problemi […]
Continua a leggereCategoria: Perdere massa grassa
Cosa devi sapere per ottenere un dimagrimento vero, ridurre la massa grassa e le adiposità localizzate. Tutti i consigli per migliorare la tua composizione corporea
Problemi a dimagrire? La ragione può essere questa
Problemi a dimagrire: c’è chi parla di una semplice “scusa” e che tutti possono dimagrire se mangiano meglio e si muovono di più; c’è chi […]
Continua a leggereQuesta donna dimostra che si può dimagrire senza dieta
La trasformazione di questa donna di 36 anni, avvenuta dopo due anni di allenamento, dimostra che non è vero che nel dimagrimento il 70 o […]
Continua a leggereDimagrire e tonificare?
Cosa volete, dimagrire e tonificare? Su facebook e instagram è pieno pieno pieno di pubblicità ingannevoli da questo punto di vista per alcune ragioni che […]
Continua a leggereDimagrire la pancia: quello che devi sapere
Moltissime persone mi fanno la stessa domanda: come dimagrire la pancia? Partiamo da una cosa fondamentale: in generale, non si può dimagrire SOLO la pancia. […]
Continua a leggereLa bevanda che riduce il grasso addominale
Le persone che bevono questa bevanda perdono cm sul punto vita: una scoperta molto interessante e piuttosto recente, quella di un gruppo di ricercatori cinesi […]
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