E’ possibile perdere la pancia senza fare diete o particolari esercizi? La risposta non è affermativa, ma non è neanche un no. Vi spiego meglio. […]
Continua a leggereCategoria: Dimagrire la pancia
Le diete per dimagrire la pancia, i rimedi per combattere la pancia gonfia, i consigli per ridurre il gonfiore di pancia e il grasso addominale
Dimagrisci per sempre aiutando il tuo intestino
Ho già parlato della dottoressa Brenda Watson, il cui libro The Skinny Gut Diet è stato uno dei primi testi divulgativi “per le masse” a riassumere […]
Continua a leggereLe abitudini che ti regalano uno stomaco gonfio
Le cattive abitudini possono influire sull’incremento del grasso addominale e di uno stomaco gonfio? In altre parole, sedentarietà e altre cattive abitudini possono aumentarci gonfiore […]
Continua a leggereCome rassodare la pancia in una mossa sola
Oggi vi voglio parlare di un piccolo esercizio utile a rassodare la pancia e aiutarla a essere meno gonfia e rilassata: si chiama vacuum addominale, […]
Continua a leggereSgonfiare la pancia con i consigli della dott.ssa Papavasileiou
Sgonfiare la pancia è uno dei principali assilli dei miei lettori: mi scrivono in moltissimi chiedendo come fare con la pancia gonfia, se esistono rimedi […]
Continua a leggereDieta salutare e cattiva digestione?
Cosa vuol dire fare una dieta salutare? La maggior parte delle persone dirà: sì a frutta e verdura, sì al cibo integrale, sì alle proteine magre […]
Continua a leggere