Castagnaccio light
Recipe Type: Dolci light
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Un castagnaccio light per la nostra colazione o merenda? Ecco una ricetta che riprende un piatto tradizionale dell’autunno, il castagnaccio, in versione dolce, ma con un impasto a ridotto contenuto di grassi grazie allo yogurt greco. E senza zucchero. Le calorie? 115 a porzione!
Ingredients
- Ingredienti per 8 persone.
- 150 grammi di farina di castagne
- 100 grammi di yogurt greco Fage 0% di grassi
- 100 grammi (una confezione) di purea di mela tipo Melinda
- 250 ml di acqua
- un cucchiaio colmo di cacao amaro
- 6 cucchiai abbondanti di Truvia o altra stevia quanto basta.
- un pizzico di sale
- 18 grammi di pinoli
- 20 grammi di uvetta
Instructions
- Mescolare la farina di castagne con l’acqua. Aggiungere al composto lo yogurt e la purea di mela, la truvia e il pizzico di sale. Versare in una teglia rettangolare ricoperta di carta forno e mettere il tutto a 180° per circa venti minuti. Sfornare un attimo e cospargere il castagnaccio light con pinoli e uvetta. Rimettere in forno per altri 5-6 minuti. Sfornare e fare raffreddare.
- Il castagnaccio light si conserva per 3-4 giorni coperto da pellicola.
Serving size: 1/8 Calories: 115