Alimentazione sana
La dieta dei 30 per restare in forma e in salute
Quando leggerete cosa significa “dieta dei 30” probabilmente storcerete il naso e direte subito: non me la posso permettere. In realtà, è proprio l’opposto: chiunque,…
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Nutrizione
Impasto low carb: ricetta impasto fathead
Low carb, chetogenico, senza glutine: di cosa sto parlando? Della ricetta più famosa per preparare pane, pizza, cornetti e biscotti low carb, ovvero dell’impasto fathead,…
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Diete
Dieta delle sardine di 3 giorni, la nuova dieta lampo
Ebbene sì, se pensavate di averle sentite tutte, forse è il momento di darvi una cattiva notizia: che di questa dieta qui, la dieta delle…
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Calorie
Ma è vero che gli shirataki di konjac fanno male?
Ma è vero, come molti oggi dicono, che gli shirataki di konjac fanno male? Ho parlato diffusamente negli anni degli shirataki di konjac, ovvero degli…
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Alimentazione sana
Ricette con fiocchi di latte, il nuovo trend
Ho anticipato questo trend anni fa, quando ho spiegato che frullando i fiocchi di latte si poteva ottenere una crema molto versatile, adatta sia a…
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Attività per dimagrire
Allenamento col tapis roulant: perdi peso a casa
Avere una vita frenetica significa avere incombenze a cui non si può rinunciare: tra lavoro e famiglia, si arriva alla sera o al pomeriggio che…
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