Lo sto adocchiando da un po’, e ora che è disponibile anche in Italia diamo il benvenuto al Sukrin, lo zucchero a base di eritrolo […]
Continua a leggereEcco perché lo zucchero fa male (oltre a fare ingrassare)
I danni dello zucchero, ovvero di una dieta piena di glucidi, sono spesso insospettabili. Non solo un eccesso di dolci e carboidrati nella dieta fa […]
Continua a leggereLa soluzione a tre situazioni che ci fanno ingrassare
Sapevate che lo stress ingrassa? Un eccesso di cortisolo rallenta il metabolismo e prova quindi l’ingrassamento. Certo, anche lo stress della dieta ingrassa. Soprattutto quando vorremmo […]
Continua a leggereCosa mangiano a colazione 7 nutrizionisti!
Prendo spunto da un articolo apparso su Women Health Magazine che mi ha stuzzicato: ecco cosa mangiano per colazione sette tra nutrizionisti e dietologi americani, […]
Continua a leggereBallare fa dimagrire: basta fare come lei
E’ possibile dimagrire ballando? Non solo è possibile, ma addirittura consigliabile per chi è allergico e poco interessato allo sport e alla ginnastica. Con il […]
Continua a leggereCome la dieta mediterranea può fare dimagrire
Partiamo da un presupposto importante: sia a rigor di logica che secondo le raccomandazioni degli esperti, sono molte le diete che possono funzionare per farvi […]
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