Una dieta ricca di acidi grassi a catena media, rispettivamente riscontrabili nel cocco e nel tradizionale burro, ma anche nei latticini grassi e pannosi, fa bene al […]
Continua a leggereStai ingrassando? Non peggiorare la situazione così
Un grosso errore che commette chi sa di aver sgarrato troppo e aver preso qualche chilo è il fatalismo. So bene di cosa parlo: si […]
Continua a leggereVuoi dimagrire? Ti risponde l’esperto
Ecco alcune risposte da parte degli esperti di fitness e salute alle annose domande che chi è assillato dalla perdita di peso si fa, e […]
Continua a leggereCome perdere peso mangiando uova
In un articolo l’ho ritrovata come “dieta dell’uovo”, ma di fatto non è una dieta, quanto un trucco per perdere peso che non è così […]
Continua a leggereLa dieta macrobiotica di Madonna
Secondo l’Observer, la dieta macrobiotica che da anni fa Madonna batte la paleodieta e molte altre diete usa e getta, che in america chiamano “fad […]
Continua a leggereCome mantenere il peso forma?
Come possiamo mantenere il peso forma? Questa è la domanda a cui è davvero importante rispondere, ancora di più che “come faccio a dimagrire?”. Infatti, […]
Continua a leggere