Non fidiamoci di internet per perdere peso. O meglio: se proprio cerchiamo consigli di dieta online perché non vogliamo affidarci a un dietologo, cerchiamo almeno […]
Continua a leggereCome farsi in casa un muesli dietetico
Il muesli sarebbe un ottimo alimento, se soltanto non avesse troppo zucchero e oli nascosti, grassi, sale e cereali soffiati: sono queste le cose che […]
Continua a leggereOtto cibi a cui non rinunciare per perdere peso
Secondo la dietologa Geraldine Georgeou, molte diete usa e getta e alcune convinzioni dietetiche sbagliate ci stanno facendo perdere di vista alcuni cibi preziosi, o supercibi, […]
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Troppo fruttosio farebbe male agli adolescenti: secondo una ricerca infatti una dieta con un alto consumo di fruttosio causerebbe negli adolescenti stati d’ansia e saliscendi […]
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Sei a dieta e vuoi perdere peso? Ecco le cinque cose false che circolano in rete e sui giornali e che secondo News.com confondono le […]
Continua a leggereDieta mediterranea, sette buone regole
Come mi sentite sottolineare spesso, noi italiani siamo i primi a perderci i vantaggi della dieta mediterranea perché non sappiamo farla correttamente. Mentre all’estero continuano a […]
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