L’obesità fa bene al cuore? E magari aiuta a vivere meglio e più a lungo? Domande assurde, fino a qualche settimana fa. Ma giusto per scombussolare […]
Continua a leggereChirurgia laser dei turbinati per respirare meglio
Uno dei problemi fondamentali di chi soffre di ipertrofia dei turbinati è che, molto spesso, non ha la più pallida idea di quale genere di […]
Continua a leggereAttacchi di fame nervosa, fai così
Come resistere agli attacchi di fame? Semplice, conoscendo il nemico, che è la fame nervosa. Ogni persona che sperimenta gli attacchi di fame è un […]
Continua a leggereLa dieta dello yogurt
Sapete qual è uno dei segreti delle donne francesi per tenersi in forma? Ebbene, secondo Mireille Guilliano, l’autrice del libro French Women Dont’ Get Fat, […]
Continua a leggereGli oli vegetali e i grassi buoni nella dieta
Sentiamo spesso parlare di oli vegetali che dovremmo preferire ai grassi animali (per esempio, l’olio al burro), ma a parte l’olio d’oliva, quali sono gli […]
Continua a leggereColazione dolce: cosa evitare di mangiare
Ci sono degli alimenti tipici della colazione italiana che fanno malissimo, perché hanno un alto indice glicemico e in associazione ad altri alimenti aumentano l’indice […]
Continua a leggere