L’esperta di fitness e nutrizione JJ Virgin, ha individuato 5 metodi per evitare la fase di stallo o plateau del peso che avviene in ogni […]
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Dimagrire le cosce per creare lo “spazio tra le cosce”
Fino a non troppo tempo fa, gli uomini consideravano una cosa seducente vedere una donna con le gambe tornite il giusto da non creare troppo […]
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L’amido resistente protegge dai danni della carne rossa
I cibi contenenti amido resistente potrebbero difendere l’apparato digerente dal consumo di carne rossa, se associati alla stessa: in pratica, se accanto alla carne mangiamo […]
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Come smettere di mangiare troppo con l’indice di sazietà
Come smettere di mangiare troppo? Considerando l’indice di sazietà dei cibi. E come si fa? Adesso ve lo spiego. Un bel giorno la ricercatrice Susanna […]
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Il fieno greco fa dimagrire o fa ingrassare?
Da quando il dottor Oz ha parlato in una trasmissione del fieno greco (trigonella) per ridurre i morsi della fame, abbassare i livelli di colesterolo nel […]
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Dieta per bambini, uno studio spiega perché non farla
Non sono ovviamente sempre d’accordo con quello che scrivo, quando ad esempio divulgo delle notizie che non amo, ma di cui scrivo uno per informare, […]
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