Vi ho già parlato della dieta Weight Watchers, che mentre nel resto del mondo rimane la dieta a punti più celebre e seguita da tutti, […]
Continua a leggerePerché incrementare la massa magra?
Ci sono ben cinque ragioni per cui è opportuno incrementare la nostra massa muscolare: sì, insomma, farci crescere il muscoletto senza esagerare. Non vi voglio […]
Continua a leggereRicetta fudge: il fudge al cioccolato leggero
Ricetta fudge: il fudge al cioccolato light Prep time: 20 mins Cook time: 5 mins Total time: 25 mins Serves: 20 Amate i fudge? […]
Continua a leggereGli errori nella dieta per cui non dimagrisco
Non so quante volte ho parlato di quegli errori che in buona fede tutti facciamo, convinti che ci facciano dimagrire: invece no, l’ago della bilancia […]
Continua a leggereLa dieta di 3 giorni di Riza
Depuri l’organismo e magari perdi un chiletto: anche stavolta vediamo un regime dietetico proposto dal settimanale Riza.it, in cui stavolta si fa una dieta bilanciata […]
Continua a leggereLa differenza fondamentale: il dietologo e il nutrizionista
Da molte delle domande che mi vengono poste in mail, mi rendo conto che c’è un po’ di confusione riguardo alle differenze tra un nutrizionista […]
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