Roberto Zisa è un personal trainer, che nel sito MyPersonalTrainer ha descritto il suo programma per la riduzione del peso corporeo in otto settimane. Se […]
Continua a leggereDieta online e personal trainer online: i siti migliori per D.
Dopo le vacanze avete una gran voglia di rimettervi in forma, ma il tempo è poco, si torna al lavoro, c’è anche la lentezza e […]
Continua a leggereQuesti 10 comfort food sono anche cibi sani
Ebbene no, ragazzi miei, comfort food e cibo spazzatura non sono la stessa cosa: il comfort food può essere nutriente, in particolar modo se cerchiamo […]
Continua a leggerePerde 12 chili con la dieta della pizza
A me queste notizie fanno sempre ridere, perché siamo così ossessionati dai cibi sì o dai cibi no, da credere di dover escludere dalla nostra […]
Continua a leggereQuali sono i carboidrati che fanno ingrassare?
Lo zucchero, sia esso semplice (ovvero il comune zucchero e i dolcificanti, tipo miele, fruttosio, eccetera) o complesso (l’amido e in generale tutti i cibi […]
Continua a leggereDieta antinfiammatoria
Ora vi chiederete: ma a che accidenti serve una dieta antinfiammatoria se non sono infiammato da nessuna parte? E, di fatto, una dieta antinfiammatoria è […]
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