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Trucchi strani ma efficaci per mangiare meno

  • Come dimagrire
7 Giugno 2016 Eleonora Bolsi

Avete presente il detto “basta che funzioni”? Be’, io sono una fan sfegatata di questa espressione. Più o meno equivale a dire che l’importante è […]

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La MIA dieta (bilanciata e a basso IG)

  • Come dimagrire
31 Maggio 2016 Eleonora Bolsi

Da quando ho questo blog sono tantissime le persone che mi chiedono come resto in forma, quali consigli posso dare rispetto agli articoli giornalieri e […]

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Alternare i carboidrati nella dieta per dimagrire

  • Come dimagrire
25 Maggio 2016 Eleonora Bolsi

I carboidrati, lo sapete bene, sono un po’ lo spauracchio delle nuove diete: il trucco di diminuire i carboidrati a favore delle proteine lo conosciamo […]

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La colazione nella dieta, lo studio che confonde

  • Notizie
25 Maggio 2016 Eleonora Bolsi

La perdita di peso non c’entra nulla con il decidere di fare colazione o no. E’ quanto stabilisce uno studio, secondo il quale chi si […]

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Il muscolo di grano: dove trovarlo e come mangiarlo

  • Nutrizione
25 Maggio 2016 Eleonora Bolsi

Che cos’è il muscolo di grano? Il muscolo di grano è un derivato proteico di origine vegetale, inventato in origine da un signore calabrese, Enzo […]

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Dieta e palestra per le persone ricche, pillole (e preghiere) per le povere

  • Come dimagrire
25 Maggio 2016 Eleonora Bolsi

Leggo la mia solita rassegna stampa sulle diete e mi imbatto in questa notizia sconcertante: secondo uno studio che ha analizzato gli stili di vita […]

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