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Continua a leggereLe foto prima e dopo di questa donna fanno scalpore
Le foto prima e dopo (prima e dopo una dieta, un percorso di allenamento, un detox, eccetera) ormai sono più frequenti delle foto dei piatti […]
Continua a leggereTornare in forma a settembre, i miei consigli
L’estate spesso non è solo vacanza e relax, ma anche qualche strappo alimentare che ci porta a mangiare un po’ di più, e insomma ad […]
Continua a leggereLa frutta fa ingrassare?
La frutta fa ingrassare? Quando mangiare la frutta? Esiste della frutta che fa ingrassare e della frutta che fa dimagrire? Cercherò di rispondere a tre […]
Continua a leggereQuando sgarrare la dieta è un segnale d’allarme?
Sgarrare la dieta è una cosa che capita così di frequente da essere persino contemplata nella maggior parte delle diete alla voce “pasto libero” o […]
Continua a leggereIl frullato per un intestino sano
Tratto dalla dieta della flora intestinale della celebre dottoressa Brenda Watson (disponibile anche in italiano, clicca qui per saperne di più), che spiega come per […]
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