Di questa bevanda dimagrante all’avena troverete poco scritto in italiano, mentre all’estero è molto conosciuta. Simile al rejuvelac, questa speciale acqua si ottiene con i fiocchi […]
Continua a leggereLa dieta della frutta: funziona?
Mangiare solo frutta per dimagrire: funziona? E’ sano? Se avete sentito parlare dei fruttariani, e del caso della Banana Girl che è dimagrita tantissimo mangiando […]
Continua a leggereYogurt parfait al cocco e chia
Questa ricettina è una delle tante che potete fare usando i semi di chia, dei semi oleosi ricchi di omega3 e di fibre solubili che, […]
Continua a leggereLa dieta mediterranea moderna non è salutare
La dieta mediterranea è spesso oggetto di studi che ne sottolineano i benefici per la salute, che più o meno tutti conosciamo di già: sappiamo […]
Continua a leggereCibo americano: vi spiego perché gli americani ingrassano
Due settimane fa sono stata a New York in vacanza, ma ho cercato di trasformare questi quindici giorni in un’occasione per documentarmi di più sulla […]
Continua a leggereLa dieta crudista lampo di 3 giorni
Sapete che una delle cause della fame nervosa, soprattutto di dolci e alimenti salati, fritti o grassi, è batterica? I nostri batteri intestinali influenzano la […]
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