Una ricerca ha stabilito che una buona ed efficace interazione a tavola all’ora dei pasti principali, tra gli adulti e i bambini, riduce il rischio […]
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Fibre nella dieta, amiche della linea
Perché le fibre nella dieta sono importanti, anzi importantissime, per rimanere in forma? In questo articolo voglio elencarvi alcune proprietà insospettabili delle fibre, che non […]
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Il ghiaccio sulla pancia fa dimagrire?
Dopo la teoria per cui bere otto bicchieri di acqua fredda farebbe dimagrire perché costringerebbe il corpo a far rialzare la temperatura basale dopo il […]
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Polvere di lucuma: la mia recensione
In questo articolo parlavo della polvere di lucuma come dolcificante: l’avevo inserito perché insistentemente si sente parlare di nuovi dolcificanti naturali, e la polvere di […]
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Tè oolong per dimagrire e ringiovanire
Che cos’è il tè oolong? Alzi la mano chi conosce le proprietà di questo tè molto speciale, chiamato tè blu o qing e disponibile alla […]
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La dieta intestinale della dr.ssa Watson o come dimagrire per sempre
Tutto parte dal libro della nutrizionista Brenda Watson, The Skinny Gut Diet (una cosa tipo: la dieta dell’intestino magro), che in italiano è uscito di […]
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