Sentiamo spesso dire che al sovrappeso corrisponde un’alimentazione sbagliata e corrispondono dei rischi per la nostra salute: rischio di ipertensione, rischi cardiovascolari (più siamo grassi […]
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Sette buone ragioni per non mettersi a dieta
Sul Cosmpolitan americano, Laura Beck elenca ben diciassette motivi per cui è inutile o dannoso mettersi a dieta. Simili articoli ci sono ovunque e in […]
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Milkshake e smoothies fanno ingrassare
Se pensiamo che il problema sia il Mcdonald, be’, ci siamo fatti male i conti: ho letto con orrore un articolo americano in cui si […]
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Perde 50 chili in nove mesi con la dieta vegana
Stephen Lewis ha solo ventisei anni e un piccolo sogno: che la sua storia su come ha perso oltre cinquanta chili in nove mesi faccia […]
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Dimagrisci con le spezie, è facile
Andate al supermercato, o meglio ancora al mercato, e destinate parte dei soldi della vostra spesa quotidiana a comprare delle spezie, meglio se in poca […]
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5 motivi per fare attività fisica, a parte dimagrire
Non tutti dimagriscono con l’attività fisica: alcuni prendono peso, e secondo gli esperti non si tratta soltanto di muscoli. Per quale motivo? Uno studio ha […]
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