Uno smoothie è la maniera migliore per mangiare meno, fare uno snack salutare o un pasto sostitutivo per dimagrire, aumentare la quota di frutta e […]
Continua a leggereDieta naturale o eat clean: quando è troppo drastica?
Il trend della eat clean sta conquistando anche l’Italia: il che è senza dubbio una buona notizia. La eat clean diet è infatti uno stile […]
Continua a leggereIl programma per dimagrire 6 chili in tre settimane!
Messo a punto per la Women’s Health Magazine da Ronald Deitrick, direttore di Exercise Science presso la University of Scranton, e Tom Holland, fisiologo dello sport, questo programma […]
Continua a leggereUn piccolo trucco per una perdita di peso efficace
Dopo lo studio che ha scoperto i motivi per cui i partecipanti del programma The Biggest Loser hanno ripreso il peso perso durante lo show, […]
Continua a leggereDiete iperproteiche e problemi di insulina nelle donne in menopausa?
Un nuovo studio afferma che le diete iperproteiche nelle donne in sovrappeso che sono in menopausa o hanno superato il periodo della menopausa possano dare […]
Continua a leggereDimagrire camminando sul tapis roulant o tappeto magnetico
Ok, il tapis roulant, ovvero il tappeto magnetico che permette di fare ginnastica a casa o al chiuso e, con diversi programmi, sia di correre […]
Continua a leggere