Nonostante il creatore della dieta Zona, Barry Sears, avesse ribadito che a farci ingrassare e a farci sviluppare le peggiori malattie fossero alcuni tipi di carboidrati […]
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Una nuova dieta facile per l’anno nuovo?
Buoni propositi per l’anno nuovo? Il primo e più comune è senza dubbio mettersi a dieta: sì, perché non c’è soltanto da ovviare ai chili […]
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Propositi per l’anno nuovo? Perdere 50 chili come lui!
Anno nuovo, quanto durano i vostri buoni propositi? I miei finiscono nella spazzatura dopo un paio di settimane, ma a parte questo, ci sono persone […]
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Inizia l’anno senza dieta, ecco come
Possiamo iniziare l’anno nuovo mantenendo fede al nostro proposito di dimagrire ma senza dieta? Dal 2 gennaio in poi, le persone infatti desiderano spesso mettersi […]
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Anestesia: cosa sapere prima dell’intervento chirurgico
Stai per fare un intervento chirurgico, e presto qualcuno si informerà con te sul tipo di anestesia, facendoti delle domande sulla tua salute generale (e […]
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La dieta del guerriero o Warrior Diet
Torniamo a parlare di digiuno intermittente e, pur avendone già scritto un paio di volte, torno a parlarvi della dieta del guerriero, un regime dietetico […]
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