Lo sappiamo tutti quanti, o almeno quanti di noi sono andati in palestra almeno una volta nella loro vita: per perdere massa grassa e velocizzare […]
Continua a leggereAlimenti da evitare e alimenti da premiare
Oggi vi parlo di un argomento che mi sta molto a cuore, avendo sofferto per molti anni di disturbi del comportamento alimentare: ovvero l’identificazione che […]
Continua a leggereLa dieta vittoriana
Si chiama “mid-Victorian diet” e sarebbe la dieta dell’epoca Vittoriana a cavallo tra il 1850 e il 1872: dieta che secondo gli inglesi sarebbe stata […]
Continua a leggereLa dieta chetogenica funziona? Nì
La dieta chetogenica, soprattutto negli Stati Uniti, continua a impazzare: si tratta di un regime a basso contenuto di carboidrati (meno di 50 grammi di […]
Continua a leggereLa nuova pasta low carb? Di cellulosa
La moda dei prodotti a base di carboidrati senza carboidrati o a basso contenuto di carboidrati, sta dilagando anche da noi, sebbene in misura molto […]
Continua a leggereLa dieta purificante prima delle feste
Chi sta pensando a Natale e Capodanno? Io tra i miei contatti ho chi ha iniziato a preparare l’albero da inizio novembre, e chi tradizionalmente, […]
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