Oggi avevo voglia di postarvi alcune ricettine di snack con poche calorie che possono sostituire i prodotti confezionati che tutti conosciamo, ed esserci utili se […]
Continua a leggereAddominali scolpiti con il plank
scuotere la testa con veemenza quando sentono parlare di “crunches”, per intenderci gli addominali classici che facciamo quando mettiamo le braccia dietro la testa e […]
Continua a leggerePsoriasi, la perdita di peso può aiutare
Sia la perdita di peso che un’alimentazione diversa possono aiutare chi soffre di psoriasi: per quanto riguarda il dimagrimento, una recente ricerca danese ha infatti stabilito […]
Continua a leggereGli spuntini per dimagrire? Ecco sette idee
Fare i giusti spuntini per dimagrire è una pratica efficace? Dipende. Se questi spuntini possono allontanarci dal desiderare altri cibi troppo zuccherini o grassi, sì. Se […]
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Continua a leggereLa sindrome da ultimo pasto: la conoscete?
Si chiama “sindrome da ultimo pasto” o meglio “sindrome da ultima cena” ma non ha niente di biblico, semmai descrive un comportamento che tutte le […]
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