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Il pane fa ingrassare? E come mangiarne meno?

  • Indice glicemico
  • Nutrizione
22 Gennaio 2017 Eleonora Bolsi

Ben due preoccupazioni che ruotavano attorno al consumo di pane sono state bollate come dei falsi miti alimentari secondo la rivista Examine: la prima riguardava […]

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La dieta flexitarian: le regole per mangiare quasi green

  • Diete
20 Gennaio 2017 Eleonora Bolsi

Vorresti migliorare la tua alimentazione senza diventare completamente vegetariano o vegano? Vorresti rinunciare ad esempio alle proteine animali almeno in parte, per evitare di essere […]

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Perché non hai trovato una dieta che funziona?

  • Errori nelle diete
20 Gennaio 2017 Eleonora Bolsi

Gennaio, l’approssimarsi dell’estate e settembre: cosa hanno in comune questi periodi dell’anno? Ebbene, sono quelli in cui abbiamo tra i buoni propositi quello di metterci […]

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La dieta Melarossa

  • Diete
19 Gennaio 2017 Eleonora Bolsi

Oggi parliamo del servizio Melarossa, un sito che fornisce gratuitamente una dieta dimagrante a chi la desidera; ho testato il servizio più di una volta, […]

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La palestra fa dimagrire?

  • Fitness
19 Gennaio 2017 Eleonora Bolsi

Le persone che si iscrivono in palestra appartengono a due categorie: quelle che continuano ad andarci e quelle che mollano in genere dopo uno-tre mesi. […]

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Prodotti dimagranti, ecco quando non fidarsi (quasi sempre)

  • Errori nelle diete
18 Gennaio 2017 Eleonora Bolsi

Prodotti dimagranti, pacchetti dimagranti, diete fornite da aziende, pasti sostitutivi: nove volte su dieci sono delle trappole e lo sappiamo bene, ma ci caschiamo comunque. […]

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