Vorresti migliorare la tua alimentazione senza diventare completamente vegetariano o vegano? Vorresti rinunciare ad esempio alle proteine animali almeno in parte, per evitare di essere […]
Continua a leggerePerché non hai trovato una dieta che funziona?
Gennaio, l’approssimarsi dell’estate e settembre: cosa hanno in comune questi periodi dell’anno? Ebbene, sono quelli in cui abbiamo tra i buoni propositi quello di metterci […]
Continua a leggereLa dieta Melarossa
Oggi parliamo del servizio Melarossa, un sito che fornisce gratuitamente una dieta dimagrante a chi la desidera; ho testato il servizio più di una volta, […]
Continua a leggereLa palestra fa dimagrire?
Le persone che si iscrivono in palestra appartengono a due categorie: quelle che continuano ad andarci e quelle che mollano in genere dopo uno-tre mesi. […]
Continua a leggereProdotti dimagranti, ecco quando non fidarsi (quasi sempre)
Prodotti dimagranti, pacchetti dimagranti, diete fornite da aziende, pasti sostitutivi: nove volte su dieci sono delle trappole e lo sappiamo bene, ma ci caschiamo comunque. […]
Continua a leggereCinque cibi per una pancia piatta
Problemi di pancia gonfia? Sostituite questi cinque cibi ad alto contenuto di fodmap con questi altri cinque cibi ad alta digeribilità e minore contenuto di […]
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