La dieta degli omega3 è un regime da 1350 calorie che permette di aumentare il metabolismo e perdere peso, proprio facendo leva sui cibi che […]
Continua a leggereCosa mangiare per dimagrire: 5 consigli semplici
Cosa mangiare per dimagrire? Mettervi di nuovo a dieta potrebbe non essere la soluzione per la maggior parte di voi se avete già provato a […]
Continua a leggereVoglia di dolci, sconfiggerla con il metodo di Chris Powell
In una delle più famose puntate del dottor Oz, il nutrizionista Chris Powell, famoso come personal trainer e star ha spiegato come sia possibile sconfiggere […]
Continua a leggereLa dieta Atkins per dimagrire subito
La dieta Atkins sta tornando di moda, essendo stata una delle prime diete chetogeniche più popolari e diffuse, quindi low-carb. Cosa vuol dire? Vuol dire […]
Continua a leggereDieta Dash, una settimana di dieta per l’ipertensione
Considerata la dieta migliore negli Stati Uniti, e vincitrice per cinque anni di fila dell’indagine dello U.S. News & World Report come migliore dieta del mondo, la […]
Continua a leggereLa dieta Zona, dieta a blocchi o 40-30-30
Ogni volta che penso alla dieta Zona (non alla “dieta a Zona” come si legge da molte parti, non è il risiko) di Barry Sears […]
Continua a leggere