Ho scritto di questa dieta perché la conoscevo da tempo: è una delle vecchie diete in circolazione che si fa per poco tempo per perdere […]
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Stare a dieta ci fa ingrassare: nuoce al microbiota
Uno degli argomenti più controversi di questi ultimi due anni è il microbiota, quello che volgarmente viene definito “flora batterica”: si stanno trovando connessioni tra […]
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Dieci cibi che sgonfiano la pancia
Quali sono gli alimenti che ci aiutano a sgonfiare la pancia? Esistono alcuni cibi che per il loro tipo di fibre riducono il gas intestinale, […]
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La dieta low-carb NON è una dieta per donne
Oggi vi spiego, dopo giorni in cui non faccio altro che studiare il problema, il motivo per cui una dieta low-carb che preveda meno di […]
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Sette modi per dimagrire che invece ti ingrassano
Torniamo a parlare della nutrizionista Catherine Crow, che nel suo splendido blog Butter nutrition rivela sette modi per dimagrire che invece funzionano solo sul primo […]
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Il calcolo delle calorie? Forse una bufala
Stanchi di calcolare le calorie? Scettici su seguire o no una dieta ipocalorica? Allora questo articolo è per voi. Vi parlo di un esperimento straordinario […]
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